.

4 điều cần biết để duy trì màu răng sau khi tẩy trắng

Tẩy trắng răng giúp bạn có được màu răng trắng sáng hơn tuy nhiên nếu như bạn không biết cách chăm sóc thì răng sẽ dễ nhiễm màu trở lại. Những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn duy trì màu răng trắng sáng lâu hơn.

1. Sau khi tẩy trắng răng trong 24 - 48h giờ đầu


- Bạn nên tránh các món ăn có chứa phẩm màu (bún bò, cà ri, bún riêu,..) và không nên hút thuốc.
- Tránh những thức ăn, nước uống có màu tiếp xúc trực tiếp lên răng: trà, cà phê, chocolate, nước tương, nước ngọt có ga….
- Bạn nên uống nhiều sữa tươi, nước lọc và phô mai.

2. Vệ sinh răng miệng hàng ngày là rất quan trọng, vì vậy bạn nên đánh răng 2-3 lần/ngày sau khi ăn để màu của thức ăn không bám lại trên răng, dùng chỉ nha khoa để làm sạch các mảng bám ở kẽ răng sau khi ăn xong

3. Bạn nên đến phòng khám nha khoa uy tín để kiểm tra tình trạng răng miệng định kỳ 6 tháng/lần và đánh giá màu răng



4. Khi mới  tẩy trắng răng, bạn có thể ê buốt nhẹ khoảng 1 ngày do răng bị nhạy cảm và sẽ giảm dần, vì vậy không nên ăn uống quá lạnh, quá nóng hoặc chua. Nếu ê buốt kéo dài thì bạn nên tái khám.

Ngoài ra, có nhiều thực phẩm rất tốt để giữ cho hàm răng luôn trắng:

- Các loại trái cây và rau quả như mía, dâu tây, táo, súp lơ ... giúp chà sạch răng trong khi bạn nhai, trung hòa acid và bảo vệ răng.



- Các sản phẩm từ sữa giúp giữ cho hàm răng trắng hơn. Các acid lactic (sữa chua) trong các sản phẩm này giúp ngăn ngừa sâu răng. Những loại pho mát cứng cũng giúp loại bỏ các mẩu thức ăn còn sót lại trên răng.


Share on Google Plus
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét